コラムを更新しました＜腸から始めるストレス対策＞

この度、ストレスについてのコラムを新たに公開いたしました。
現代社会では避けて通れないストレス。不安障害やうつ病などの気分障害の発症にはストレスが重要な影響を及ぼしますが、ストレスを経験したすべての人がこれらの障害を発症するわけではありません。これは、“ストレスからの回復力”が人によって異なるためです。この“ストレスからの回復力”に腸内細菌叢が関連している可能性があることが、近年の研究から明らかになってきました。
今回のコラムでは、ストレスと腸内細菌叢の関係およびストレス対策について詳しくご説明いたします。
是非ご一読ください。

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